Istirahat mental adalah elemen penting yang sering diabaikan dalam rutinitas kerja. Saat bekerja terus-menerus tanpa jeda, otak cenderung mengalami kelelahan dan penurunan kemampuan fokus. Dengan memberi waktu untuk relaksasi sejenak,
Istirahat mental adalah elemen penting yang sering diabaikan dalam rutinitas kerja. Saat bekerja terus-menerus tanpa jeda, otak cenderung mengalami kelelahan dan penurunan kemampuan fokus. Dengan memberi waktu untuk relaksasi sejenak,